• Frédéric

    Depuis quelques temps je cherchais une discipline me permettant à la fois de faire du sport et d’acquérir les techniques d’un sport de combat. J’avais pratiqué pendant plusieurs années l’Aïkido et un peu de boxe chinoise, et j’avais envie d’aller vers une autre discipline. J’avais entendu parler de sports de self défense et notamment du

  • Jean Luc

    Je laisse ces quelques lignes pour encourager ceux ou celles qui hésiteraient à franchir le pas car moi aussi j’ai hésité. Recevoir quelqu’un qu’on ne connaît pas, chez soi, pour pratiquer un sport de combat, est une démarche originale qui n’est pas évidente à assumer. J’ai finalement franchi ce pas et je ne le regrette

  • Self défense

    Le terme défense personnelle, ou le terme anglais self-defense, désigne l’ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l’on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat). Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée. L’enseignement de la défense

  • Technique de relaxation

    Les techniques de relaxation sont multiples et d’inspiration diverse. Elles peuvent s’apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personnel. On y retrouve les grands courants de la psychothérapie, de la psychanalyse, du behaviorisme, etc. – mais aussi des techniques dérivées du Yoga et adaptées à l’Occident.

  • Pierre

    « Mon intention est de porter à la connaissance des futurs adeptes du krav-maga qu’ils peuvent accorder toute leur confiance à l’instructeur qu’est Eric. Je souligne la compétence, la patience et l’intérêt qu’il apporte à ses élèves. Sans oublier une certaine gentillesse qui ne peut être que bénéfique dans les rapports élève – instructeur et

  • Le Krav Maga

    Le krav maga (ou krav-maga) de l’hébreu קרב מגע « combat rapproché » est une méthode d’autodéfense israélienne. À l’origine, il a été créé par Imi Lichtenfeld, instructeur de kapap au Palmach, pour les besoins de l’armée israélienne. Aujourd’hui, il est utilisé également par de nombreuses polices et troupes d’élite internationales. Il connaît également un