• Krav Maga Cours Particuliers

    cours à domicile ou en salle
    Krav Maga Cours Particuliers


    Le Krav Maga cours particuliers

    Dans une séance, nous aborderons la préparation physique, ainsi que des techniques de self défense, nous verrons le travail postural par la méthode Pilates, pour terminer avec une relaxation mentale et physique.Les avantages du cours particulier : notre attention est focalisée sur vous. Notre regard constructif vous permet de progresser rapidement et d’éviter que des réflexes parasites ne viennent perturber votre technique. Tout est fait à votre rythme.

    Durée



    • 1 heure


    Instructeurs



    • Eric SALEM
      20 ans experience

    • Nathalie RENARD
      1er femme diplômée FKMDS


    Sur une séance sont abordées



    • Préparation physique

    • Techniques de self défense

    • Méthode Pilates

    • Relaxation mentale et physique

    Avantages



    • à votre domicile

    • en salle à Guyancourt (78)

    • en salle à Paris 16 (Porte de la Muette)

    • en salle à Saint Rémy-lès-chevreuse (78)

    • vous choisissez le meilleur moment de votre entrainement, à votre rythme


    Krav Mag pour tous



    • hommes

    • femmes

    • en couple

    • ados (à partir de 11 ans)



    • NATHALIE SALEM

      NATHALIE SALEM

      1ère femme diplômée Instructeur Krav Maga de la FKMDS. Ancienne gymnaste et compétitrice (championne de France par équipe)

      Instruite par Florian LUCAS Président de la FKMDS ainsi qu’Eric SALEM instructeurs depuis de nombreuses années, tous deux formés par M. Philippe KADDOUCH et Stéphane CHATTON.



      Compétences



      • Préparation physique au combat

      • Techniques de Krav maga

      • Relaxation physique et mentale



      Cours adaptés



      • aux débutants

      • aux femmes

      • aux adolescents

      • aux enfants

      • aux couples


      Contacter Nathalie

    • ERIC SALEM

      ERIC SALEM

      Ex-gendarme de l'EPIGN devenu GIGN, diplômé de l'EIKM de l'EIS (école interarmées des sports)

      Je vous propose, en qualité de Personal Trainer, de vous entrainer physiquement et techniquement en salle ou à votre domicile.14 années, dont 5 comme instructeur sport et sport de combat au GIGN, m’ont permis d’aborder de manière pluri directionnelle ma façon d’enseigner. Je suis intervenu à Haïti, en Colombie, au Venezuela, etc… Ces missions à l’étranger m’ont permis de travailler plusieurs types de gestion de conflits. A travers ma formation, j’ai côtoyé un public diversifié sur le plan national et international. Il s’agissait de magistrats, d’équipes des forces spéciales étrangères, d’associations sportives, etc… Ces interventions m’ont donné une sensibilité pédagogique propre à chaque métier et à chaque situation. 

      Je vous offre aujourd’hui mon expérience unique à travers une activité physique et/ou technique qui vous amènera naturellement à aborder les différentes formes de gestion du stress en cas de conflit.
      Je vous apporte des solutions efficaces et adaptées à votre quotidien en cas d’agression verbale et/ou physique face à un ou plusieurs agresseurs.



      Compétences



      • Instructeur sport de combat (krav maga)

      • Instructeur tonfa



      Récompenses



      • Double recordman du monde par équipe en développé couché

      • Recordman du monde en tractions barre fixe

      • Double vice champion de France de force athlétique


      Contacter Eric

  • Krav Maga Cours Collectifs St Rémy Les Chevreuses

    Le Krav Maga

    C’est une méthode israélienne de self défense extrêmement puissante utilisée par les unités spéciales militaires et de police. Très simple, instinctive, adaptée, cette méthode est d’une efficacité redoutable.

    Instructeur

    • Eric SALEM
      20 ans experience
    • Nathalie RENARD
      1er femme diplômée FKMDS

    Cours mixtes

    En salle à Saint Rémy-lès-chevreuse (78)

    Sur une séance sont abordées

    • Relaxation-streching
    • Préparation physique
    • Self défense
    • Gestion du stress
    • Méthode Pilates
    • Relaxation mentale et physique

    Durée

    • mardi soir
      1H
    • jeudi soir
      1H

    Tarifs

    • 1 cours
      265€/an
    • 2 cours
      305€/an
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    • NATHALIE SALEM

      NATHALIE SALEM

      1ère femme diplômée Instructeur Krav Maga de la FKMDS. Ancienne gymnaste et compétitrice (championne de France par équipe)

      Instruite par Florian LUCAS Président de la FKMDS ainsi qu’Eric SALEM instructeurs depuis de nombreuses années, tous deux formés par M. Philippe KADDOUCH et Stéphane CHATTON.



      Compétences



      • Préparation physique au combat

      • Techniques de Krav maga

      • Relaxation physique et mentale



      Cours adaptés



      • aux débutants

      • aux femmes

      • aux adolescents

      • aux enfants

      • aux couples


      Contacter Nathalie

    • ERIC SALEM

      ERIC SALEM

      Ex-gendarme de l'EPIGN devenu GIGN, diplômé de l'EIKM de l'EIS (école interarmées des sports)

      Je vous propose, en qualité de Personal Trainer, de vous entrainer physiquement et techniquement en salle ou à votre domicile.14 années, dont 5 comme instructeur sport et sport de combat au GIGN, m’ont permis d’aborder de manière pluri directionnelle ma façon d’enseigner. Je suis intervenu à Haïti, en Colombie, au Venezuela, etc… Ces missions à l’étranger m’ont permis de travailler plusieurs types de gestion de conflits. A travers ma formation, j’ai côtoyé un public diversifié sur le plan national et international. Il s’agissait de magistrats, d’équipes des forces spéciales étrangères, d’associations sportives, etc… Ces interventions m’ont donné une sensibilité pédagogique propre à chaque métier et à chaque situation. 

      Je vous offre aujourd’hui mon expérience unique à travers une activité physique et/ou technique qui vous amènera naturellement à aborder les différentes formes de gestion du stress en cas de conflit.
      Je vous apporte des solutions efficaces et adaptées à votre quotidien en cas d’agression verbale et/ou physique face à un ou plusieurs agresseurs.



      Compétences



      • Instructeur sport de combat (krav maga)

      • Instructeur tonfa



      Récompenses



      • Double recordman du monde par équipe en développé couché

      • Recordman du monde en tractions barre fixe

      • Double vice champion de France de force athlétique


      Contacter Eric

  • Krav Maga Cours Collectifs Guyancourt

    cours en salle à Guyancourt
    Krav Maga Cours Collectifs Guyancourt


    Le Krav Maga

    C’est une méthode israélienne de self défense extrêmement puissante utilisée par les unités spéciales militaires et de police.
    Très simple, instinctive, adaptée, cette méthode est d’une efficacité redoutable.

    Instructeur



    • Eric SALEM
      20 ans experience

    • Nathalie RENARD
      1er femme diplômée FKMDS


    Cours mixtes

    En salle à Guyancourt (78)


    Sur une séance sont abordées



    • Relaxation-streching

    • Préparation physique

    • Self défense

    • Gestion du stress

    • Méthode Pilates

    • Relaxation mentale et physique


    Durée



    • lundi soir
      1H15

    • mercredi soir
      1H15


    Tarifs



    • 1 cours
      265€/an

    • 2 cours
      305€/an



    • NATHALIE SALEM

      NATHALIE SALEM

      1ère femme diplômée Instructeur Krav Maga de la FKMDS. Ancienne gymnaste et compétitrice (championne de France par équipe)

      Instruite par Florian LUCAS Président de la FKMDS ainsi qu’Eric SALEM instructeurs depuis de nombreuses années, tous deux formés par M. Philippe KADDOUCH et Stéphane CHATTON.



      Compétences



      • Préparation physique au combat

      • Techniques de Krav maga

      • Relaxation physique et mentale



      Cours adaptés



      • aux débutants

      • aux femmes

      • aux adolescents

      • aux enfants

      • aux couples


      Contacter Nathalie

    • ERIC SALEM

      ERIC SALEM

      Ex-gendarme de l'EPIGN devenu GIGN, diplômé de l'EIKM de l'EIS (école interarmées des sports)

      Je vous propose, en qualité de Personal Trainer, de vous entrainer physiquement et techniquement en salle ou à votre domicile.14 années, dont 5 comme instructeur sport et sport de combat au GIGN, m’ont permis d’aborder de manière pluri directionnelle ma façon d’enseigner. Je suis intervenu à Haïti, en Colombie, au Venezuela, etc… Ces missions à l’étranger m’ont permis de travailler plusieurs types de gestion de conflits. A travers ma formation, j’ai côtoyé un public diversifié sur le plan national et international. Il s’agissait de magistrats, d’équipes des forces spéciales étrangères, d’associations sportives, etc… Ces interventions m’ont donné une sensibilité pédagogique propre à chaque métier et à chaque situation. 

      Je vous offre aujourd’hui mon expérience unique à travers une activité physique et/ou technique qui vous amènera naturellement à aborder les différentes formes de gestion du stress en cas de conflit.
      Je vous apporte des solutions efficaces et adaptées à votre quotidien en cas d’agression verbale et/ou physique face à un ou plusieurs agresseurs.



      Compétences



      • Instructeur sport de combat (krav maga)

      • Instructeur tonfa



      Récompenses



      • Double recordman du monde par équipe en développé couché

      • Recordman du monde en tractions barre fixe

      • Double vice champion de France de force athlétique


      Contacter Eric

  • Krav Maga spécial Femmes et Enfants

    Le Krav Maga pour tous
    Krav Maga spécial Femmes et Enfants


    Le Krav Maga pour tous

    Le Krav Maga est une technique de combat israélienne et utilisée par les forces spéciales. Cette technique est maintenant adaptée aux civils.
    Sport de combat complet et efficace, tous les mouvements et les techniques enseignés par le Krav Maga sont naturels et instinctifs.
    Nul besoin d’être sportif(ve) ni musclé(e) pour s’y mettre !
    Le Krav Maga n’est pas seulement une méthode de combat et de défense, il permet également d’avoir confiance en soi et de développer une plus grande assurance ainsi que d’apprendre à gérer calmement des situations de tension et de stress.
    Les cours de Krav Maga vous poussent à développer et à entretenir une bonne condition physique.

    Le Krav Maga c’est pour qui ?

    Si le Krav Maga peut sembler au premier abord s’adresser en priorité aux hommes, il est de plus en plus apprécié par les femmes, les ados.
    Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à se défendre en cas d’agression et qui sont à la recherche d’une activité sportive pour se maintenir en forme et qui peut s’avérer un jour utile.


    Nos cours sont également destinés aux enfants

    Nous prenons en compte leurs problématiques qui sont différentes de celles des adultes.
    Grace à une pratique régulière du Krav Maga, les enfants développeront leur confiance en eux mais aussi leurs qualités physiques. Ils amélioreront leur coordination, leurs réflexes et apprendront le goût de l’effort.

    Krav Maga, mode d’emploi

    Les cours d’une heure se font en deux phases :
    La 1ère partie est l’échauffement et la préparation physique.
    La 2ème consiste à apprendre les bases de la défense/attaques face à une menace et d’éviter d’être blessé(e) et ce dans différentes positions du corps.

    Instructeur



    • Nathalie RENARD
      1er femme diplômée FKMDS


    Vidéos





    • NATHALIE SALEM

      NATHALIE SALEM

      1ère femme diplômée Instructeur Krav Maga de la FKMDS. Ancienne gymnaste et compétitrice (championne de France par équipe)

      Instruite par Florian LUCAS Président de la FKMDS ainsi qu’Eric SALEM instructeurs depuis de nombreuses années, tous deux formés par M. Philippe KADDOUCH et Stéphane CHATTON.



      Compétences



      • Préparation physique au combat

      • Techniques de Krav maga

      • Relaxation physique et mentale



      Cours adaptés



      • aux débutants

      • aux femmes

      • aux adolescents

      • aux enfants

      • aux couples


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    Du cours collectif en passant par le cours semi collectif jusqu’au cours particuliers, une invitation au plaisir d’apprendre vous est lancée.

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