Le Krav Maga
C’est une méthode israélienne de self défense extrêmement puissante utilisée par les unités spéciales militaires et de police.
Très simple, instinctive, adaptée, cette méthode est d’une efficacité redoutable.
Instructeur
- Eric SALEM20 ans experience
- Nathalie RENARD1er femme diplômée FKMDS
Cours mixtes
En salle à Guyancourt (78)
Sur une séance sont abordées
- Relaxation-streching
- Préparation physique
- Self défense
- Gestion du stress
- Méthode Pilates
- Relaxation mentale et physique
Durée
- lundi soir1H15
- mercredi soir1H15
Tarifs
- 1 cours/semaine315€/an
- 2 cours/semaine355€/an